 |
|
|
 |
Il faut boire beaucoup, 4 à 5 litres de liquide (eau, café, thé,....) par jour.
Symptômes des oedèmes d'altitude, par ordre de gravité :
Oedème pulmonaire :
=> grande difficulté à respirer, souffle court, toux persistante, glaires ensanglantées.
Oedème cérébral :
=> maux de tête persistants, manque de coordination des mouvements, hallucinations.
A cause de la raréfaction de l'oxygène, vous pouvez également développer des obsessions, des fixations ou passer dans un état plus ou moins apathique, tout ceci étant des signes du dysfonctionnement cérébral.
Consigne essentielle et vitale : vous devez suivre les instructions du guide et lui obéir.
S'il dit : "vous descendez", faites-le !
Pour éviter le plus possible les méfaits de l'altitude, demandez à votre médecin un diurétique qui contribuera à évacuer l'eau de votre corps, retardant l'apparition des maux de tête et des oedèmes. Pour nous, ça a marché. D'après Mr. Bennett, le propriétaire de Marangu Hotel, ça marche à 80%. L'inconvénient est que vous éprouverez plus fréquemment le besoin d'uriner, et donc gare à la déshydratation, mais on n'a rien sans rien...
A partir de Horombo Hut (3 700 m), nous avons pris un sédatif léger pour faciliter notre endormissement.
Remarque : vous dormirez vraisemblablement tout habillé dans votre sac de couchage pour au moins 2 raisons : le froid et le diurétique...
Avant de partir, vous vérifierez que vous êtes à jour dans vos vaccinations (fièvre jaune, hépatite A, voire B, DT Polio). Votre médecin vous prescrira un traitement antipaludéen (que certains foies apprécient moyennement).
|
|
|
|